最新ラインナップ情報はこちら↓ sites.google.com 東京にはサイクリングロードが整備された一級河川として「多摩川」「荒川」「江戸川」があります。自分がサイクリングや練習のホームコースにしている「多摩川」「荒川」「江戸川」のサイクリストであること…

運動をはじめたり、体を鍛えるようになると気になりだすプロテイン！ 体を構成する為に必要な3つの栄養素としてPFCバランスがありますね。 一日の食事を100％としたときに各栄養素の割合と以下のバランスで収めたいです。 P : protein/たんぱく質 20％ 筋肉…

サイクリストアーティストの「Pちゃん」の手掛けているブログ「Pちゃんサイクル」でお馴染みの「ぶりおにーるさん」Pちゃんの旦那様が、平日の夜でもサクッとナイトライドを楽しみませんか？という企画を立てたので通勤用のロードバイクで参加してきました。…